W zgodzie z naturą

Trwa najpiękniejsza pora roku, obfitująca w słońce, świeże owoce i warzywa oraz czas wypoczynku na świeżym powietrzu. Wielu z nas korzysta z okresu urlopowego i wyjeżdża z najbliższymi do miejsc, w których będzie mogło wypocząć i naładować życiowe akumulatory. To świetna okazja do spędzania czasu na aktywnym wypoczynku, zażywania kąpieli słonecznych (dostarczającym tak ważnej witaminy D) oraz relaksowaniu się.

Czym jest zdrowie?

Według medycyny konwencjonalnej, człowiek zdrowy to człowiek, którego nic nie boli i którego wyniki badań są w normie. Jednak wielu teoretycznie zdrowych ludzi tak naprawdę nie jest szczęśliwych, nie potrafi cieszyć się życiem. Dlaczego więc zachodnia medycyna określa takiego człowieka jako zdrowego?

Gospodarka energetyczna ludzkiego organizmu

Mimo że na co dzień nie zdajemy sobie z tego sprawy, tym, co napędza nasze życie jest energia. Czasami nawet mówi się "nie mam dzisiaj energii", "brakuje mi zapału". Co to za energia i dlaczego jest nam tak potrzebna?

Życiodajną energię pozyskujemy z wielu źródeł: słońce, jedzenie, prawidłowy sen. Także relacje z innymi ludźmi oraz duchowa harmonia dostarczają nam energetycznego doładowania.

Fototerapia, czyli leczenie światłem

W deszczowe jesienne dni czujemy się smutni, zdołowani, apatyczni. Marzymy tylko o tym, aby położyć się do łóżka i spać. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nasz organizm nie otrzymuje odpowiedniej dawki światła słonecznego.

O znakomitych właściwościach światła wiedzieli już starożytni Grecy i Hindusi. W przypadku wielu chorób, a w szczególności nowotworów starożytni medycy zalecali kąpiele słoneczne. Dziś wiemy, że promienie słoneczne wywołują nie tylko poprawę nastroju, ale także przyspieszają przemianę materii oraz syntezę witaminy D i A. Uregulowana zostaje również gospodarka mineralna oraz pobudzany jest układ endokrynologiczny i krwionośny.